Entrevistas
27 de Jun, 20
Hugo Duarte
Personal Trainer de 24 anos, natural da Amadora. Já participou em provas de culturismo e frequenta o mestrado em Treino de Alto Rendimento.
Blogger, Instagrammer e Youtuber de Viana do Castelo. É licenciada em Economia e mestre em Auditoria e Fiscalidade. Tem 28 anos, adora treinar, cozinhar, escrever, dançar…
14 de May, 20
Telmo Crisóstomo
Telmo é Economista e tem 34 anos. O seu desporto favorito é o futebol e desde que se lembra é viciado em exercício físico.
1 de May, 20
Elisabete Sousa
Tem 25 anos e vive em Lisboa. Tem mestrado em psicologia e desenvolvimento de recursos humanos, com formações em meditação para prática pessoal e teatro, está a frequentar o curso…
22 de Apr, 20
Gustavo Almeida
Personal Trainer de 28 anos, natural de Esposende. Fundador do MOOV, um estúdio de treino e eletroestimulação em Braga. Passou por várias modalidades e atualmente pratica Crossfit.
10 de Apr, 20
Catarina Oliveira
Estudante universitária e Personal Trainer de 22 anos. Pratica musculação há 5 anos e é atleta de fisioculturismo há 3 anos. Gosta de cozinhar receitas fit, conviver e inspirar…
25 de Mar, 20
Carina Palma
Enfermeira de formação, 29 anos, natural de Beja. Trabalha a saúde de forma holística, englobando a área materno-infantil. Professora de Yoga e Terapeuta na área dos…
4 de Mar, 20
Diana Morais
Tem 21 anos, vive no Porto. Iniciou a sua jornada numa vida mais ativa e equilibrada há dois anos, aumentando de peso de forma saudável e feliz.
12 de Feb, 20
Tiago Marcelos
Personal Trainer de 29 anos, natural do Barreiro, fundador do HAP Fitness Studio, um estúdio de treino personalizado. Gosta de praia, mar, cinema e ver filmes e séries.
30 de Jan, 20
Lara
Tem 39 anos e é natural de Lisboa. Motivada em ser mais saudável pela filha, após uma depressão pós-parto em que ficou obesa, perdeu 47kg com uma vida mais ativa e equilibrada.
8 de Jan, 20
Ana Morais
Natural de Arraiolos e a viver na Austrália, é Personal Trainer e autora do canal Move com Ana Morais que tem como missão trazer mais mulheres portuguesas para a prática de…
18 de Dec, 19
Vanniyama
Com 28 anos e natural do Algarve, vive neste momento na Tailândia, onde é Professora de Yoga e Terapeuta Holística. Nos tempos livres gosta de passar tempo na natureza, em especial…
Personal Trainer e Preparador Físico de Futebol de 28 anos, natural do Porto. Para além de treinar, gosta de ler, estudar, ir ao cinema e viajar.
20 de Nov, 19
Bárbara Araújo
Vimaranense de 24 anos. Começou a praticar exercício aos 18 anos, hoje considera que o treino é o seu “vício bom”.
5 de Nov, 19
Gonçalo Estêvão
Atleta de Men’s Physique de 26 anos, natural de Faro. A paixão pelos treinos e a vontade em aprender sempre mais, motivou-o a tirar o curso de Personal Trainer.
23 de Oct, 19
Marta Moura
Personal Trainer e Influencer Digital da Women’s Health Portugal. Tem 41 anos, é de Cascais e trabalha na indústria do fitness há quase 20 anos.
9 de Oct, 19
Ricardo Stoffel
É advogado, tem 25 anos e vive em Lisboa. Adora viajar e tem como objetivo conhecer todos os países do mundo. Pratica desporto desde os 3 anos e neste momento já não consegue viver…
15 de Jul, 19
Bruno Lourenço
Tem 25 anos, é de Viseu e vive no Porto. Tem um mestrado em Multimédia, mas foi na área do Exercício Físico que complementou a formação. Atuamente trabalha como Personal Trainer e…
9 de Jul, 19
Marcelo Gomes
Faz desporto desde sempre. Começou em bebé na natação, modalidade que praticou até aos 14 anos, quando iniciou a musculação. Aos 19 anos é Personal Trainer no seu próprio estúdio.
2 de Jul, 19
Tânia Valente
Auxiliar Veterinária e Groomer de Santa Maria da Feira. Mudou completamente o seu estilo de vida. Com treino, alimentação saudável e foco emagreceu 13kg.
26 de Jun, 19
Dora Matos
Com 28 anos mantém a sua paixão de infância pelo desporto. No seu blog partilha vários treinos e receitas e também dicas de beleza e viagens.
18 de Jun, 19
Beatriz Lobo
Começou a praticar exercício aos 3 anos e já fez modalidades como ballet clássico, dança contemporânea e hip-hop! Também jogou Rugby em 2 equipas. Com 27 anos é PT na Foz.
12 de Jun, 19
Duarte Cerdeira
Instrutor de Fitness e PT de 30 anos, natural de Braga. Aos 27 anos descobriu que tinha diabetes tipo 1, aprendendo a lidar e a incorporar o treino como parte da terapia.
4 de Jun, 19
Raquel Antunes
Tem 30 anos e é Personal Trainer. Diariamente inspira os seus alunos a praticarem mais exercício no seu estúdio Muscle Up Studio e nas redes sociais, onde partilha muitos treinos.
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